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Ernährungslehre und Diätetik als eBook Download...
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Ernährungslehre und Diätetik: Dorothea Erfurt

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 27.05.2019
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Geschichte erleben in Erfurt - Ein Wochenende E...
375,00 €
Reduziert
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Herzlich willkommen im Best Western Hotel Erfurt-Apfelstädt im Herzen Thüringens Mitten in Thüringen und nur etwa 20 Autominuten von der Landeshauptstadt Erfurt liegt das Best Western Hotel Erfurt-Apfelstädt. Durch sein wohnliches Ambiente im typisch amerikanischen Landhausstil erzeugt das Haus die ideale Wohlfühlatmosphäre für Ihren Kurzurlaub. Sie schlafen in einem gemütlichen Doppelzimmer mit Blick zur Dorfseite oder mit herrlichem Ausblick auf die Burgen der „Drei Gleichen“. Zur Ausstattung gehören Telefon, inkludierte W-LAN Nutzung, Sat-TV, Radio, Zubereitungsmöglichkeit für Kaffee und Tee, Bügelbrett/-eisen und ein eigenes Badezimmer mit Dusche und Föhn. Im Restaurant "Burgenblick" mit Terrasse wird Ihnen ein reichhaltiges Frühstücksbuffet serviert. Sollte im Laufe des Tages der Magen knurren, können Sie sich hier eine breite Auswahl saisonaler Gerichte bestellen. Die Lobbybar lädt außerdem zu einem spritzigen Getränk ein. Für Ihre weitere Freizeitbeschäftigung steht Ihnen außerdem eine Sauna und ein Fitnessbereich zur Verfügung (Nutzung inklusive). Thüringen; das "grüne Herz Deutschlands"; und die Landeshauptstadt Erfurt Genießen Sie einen Kurzurlaub im grünen Herzen Deutschlands, dem Bundesland Thüringen. Apfelstädt liegt etwa 20 Autominuten südwestlich von der Landeshauptstadt, nördlich des Thüringer Waldes und im Gebiet der "Drei Gleichen"; einem mittelalterlichen Burgensemble in traumhafter Bergidylle. Durch die naturschöne Lage stehen Ihnen direkt vor der Haustüre zahlreiche Fahrrad- und Wanderrouten offen, die Sie unter Anderem auch zu den drei namensgebenden Burgen "Mühlburg"; "Wandersleber Gleiche"; sowie der intakten "Veste Wachsenburg" führen. Bei einem Tagesausflug nach Erfurt kommen Sie in den Genuss einer der größten historischen Altstädten Deutschlands. Bestaunen Sie den Dom St. Marien und profitieren Sie von einem großen Shopping- und Gastronomieangebot. Weiterhin sind auch die Städte Eisenach, Gotha, Weimar und Arnstadt bequem zu erreichen.

Anbieter: Animod.de
Stand: 30.05.2019
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Geschichte erleben in Erfurt - Ein Wochenende E...
250,00 €
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Herzlich willkommen im Best Western Hotel Erfurt-Apfelstädt im Herzen Thüringens Mitten in Thüringen und nur etwa 20 Autominuten von der Landeshauptstadt Erfurt liegt das Best Western Hotel Erfurt-Apfelstädt. Durch sein wohnliches Ambiente im typisch amerikanischen Landhausstil erzeugt das Haus die ideale Wohlfühlatmosphäre für Ihren Kurzurlaub. Sie schlafen in einem gemütlichen Doppelzimmer mit Blick zur Dorfseite oder mit herrlichem Ausblick auf die Burgen der „Drei Gleichen“. Zur Ausstattung gehören Telefon, inkludierte W-LAN Nutzung, Sat-TV, Radio, Zubereitungsmöglichkeit für Kaffee und Tee, Bügelbrett/-eisen und ein eigenes Badezimmer mit Dusche und Föhn. Im Restaurant "Burgenblick" mit Terrasse wird Ihnen ein reichhaltiges Frühstücksbuffet serviert. Sollte im Laufe des Tages der Magen knurren, können Sie sich hier eine breite Auswahl saisonaler Gerichte bestellen. Die Lobbybar lädt außerdem zu einem spritzigen Getränk ein. Für Ihre weitere Freizeitbeschäftigung steht Ihnen außerdem eine Sauna und ein Fitnessbereich zur Verfügung (Nutzung inklusive). Thüringen; das "grüne Herz Deutschlands"; und die Landeshauptstadt Erfurt Genießen Sie einen Kurzurlaub im grünen Herzen Deutschlands, dem Bundesland Thüringen. Apfelstädt liegt etwa 20 Autominuten südwestlich von der Landeshauptstadt, nördlich des Thüringer Waldes und im Gebiet der "Drei Gleichen"; einem mittelalterlichen Burgensemble in traumhafter Bergidylle. Durch die naturschöne Lage stehen Ihnen direkt vor der Haustüre zahlreiche Fahrrad- und Wanderrouten offen, die Sie unter Anderem auch zu den drei namensgebenden Burgen "Mühlburg"; "Wandersleber Gleiche"; sowie der intakten "Veste Wachsenburg" führen. Bei einem Tagesausflug nach Erfurt kommen Sie in den Genuss einer der größten historischen Altstädten Deutschlands. Bestaunen Sie den Dom St. Marien und profitieren Sie von einem großen Shopping- und Gastronomieangebot. Weiterhin sind auch die Städte Eisenach, Gotha, Weimar und Arnstadt bequem zu erreichen.

Anbieter: Animod.de
Stand: 30.05.2019
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Health and Wellness Tourism als eBook Download ...
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Health and Wellness Tourism:Spas and Hot Springs Aspects of Tourism. 1. Auflage Patricia Erfurt-Cooper, Malcolm Cooper

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 04.06.2019
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Yoga
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Yoga findest Du ohnehin faszinierend – und das neue Aerial Yoga möchtest Du unbedingt einmal selbst ausprobieren? Dann gönn Dir intensive 90 Minuten beim Aerial Yoga in Erfurt und werde zum Yogi in luftigen Höhen!¶¶Tiefenentspannung, Fitness und herrliches Wohlgefühl – das und noch viel mehr verspricht der neue Trendsport. Wenn man dabei überhaupt von Sport sprechen kann. Denn viel mehr als um die körperliche Ertüchtigung geht es beim Yoga um Achtsamkeit, das eigene Körpergefühl und innere Stärke, die sich nach außen ausdrückt. Doch Aerial Yoga in Erfurt geht noch einen Schritt weiter: Hier werden die Asanas nicht wie sonst auf der Yoga-Matte ausgeführt, sondern in der Luft! Klingt anspruchsvoll? Das kann es sein, muss es aber nicht. Als Hilfsmittel dient hierfür ein sogenannter Sling: ein unter der Decke befestigtes Tuch, das etwa die Größe einer Hängematte hat und ein bisschen aussieht wie ein Babytuch. Dieser Sling kann von dem praktizierenden Yogi nach seinem eigenen Ermessen genutzt werden. Natürlich sind luftakrobatische Asanas und beeindruckende Halteübungen möglich. In erster Linie aber dient der Sling dazu, Hobby-Yogis eine neue Welt des Yoga zu aufzuzeigen. Der Sling trägt einen Teil des Körpergewichts oder sogar das ganze. Er unterstützt bei Balanceübungen und verleiht dem Yogi Geborgenheit, Schutz und das herrliche Gefühl von Schwerelosigkeit. ¶¶Dein Aerial Yoga Kurs in Erfurt umfasst ganze 90 Minuten – so hast Du ausreichend Zeit, um Dich mit dem Sling, dem Schweben und dem „Loslassen´´ vertraut zu machen und Dich auf das ungewohnte Gefühl einzulassen. Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen dieser Yoga-Form geht es zunächst an einige Aufwärmasanas. Schon das sanfte Dehnen fühlt sich halb schwebend doppelt so gut an. Danach geht es auf in luftige Höhen. Es werden verschiedene Asanas in unterschiedlichen Intensitäten geübt. Natürlich hört dabei jeder der Yogis auf sein eigenes Körpergefühl. Vor allem die sonst schwierigen Umkehrhaltungen werden mit dem Sling auf einmal ganz einfach – eben, weil Du Dein Körpergewicht nicht mehr allein tragen musst und Dir der Sling dabei hilft, Dein Gleichgewicht zu halten. Dabei genießt Du die ganze Zeit über das wundervolle Gefühl, zu schweben und gehalten zu werden – Tiefenentspannung garantiert!¶¶Klingt nach einer wunderbaren Möglichkeit, Fitness und Entspannung zu kombinieren, findest Du? Dann komm zum Aerial Yoga nach Erfurt und probier´s aus!

Anbieter: mydays
Stand: 17.01.2019
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Personal Training
80,00 € *
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Flexibilität, Körperspannung, Ausdauer, Training von Tiefenmuskulatur und Faszien und gleichzeitige Entspannung – all das sind die Vorteile, für die Yoga bekannt ist. Auch Du hast Dich schon in der altindischen Praxis probiert – kannst dem aber wenig abgewinnen? Wenn Dir Yoga zu langweilig ist, Du aber trotzdem von den zahlreichen Vorteilen dieses Sports profitieren möchtest, dann hat mydays hier eine actionreiche Alternative für Dich: Deep Work heißt das Zauberwort! Bei diesem neuesten aller Fitnesstrends handelt es sich um ein innovatives Workout-Konzept, das die Vorzüge von Yoga mit jeder Menge Action, Fun und Dynamik unterlegt! Genau das Richtige also, wenn Du Dich bei Deinen Sporteinheiten so richtig auspowern willst und dabei den größtmöglichen Effekt erzielen möchtest! Komm zum Deep Work nach Erfurt und probiere den Trend im Rahmen eines Personal Trainings aus! ¶¶Yin und Yang – die fernöstlichen Weisheiten spielen auch in dieser Workout-Form eine wichtige Rolle. Wie auch beim Yoga geht es beim Deep Work in Erfurt nicht nur um das Formen des Körpers, sondern auch um das Wohlbefinden des Geistes. Intensives Training und Tiefenentspannung sind das Ziel. Das Grundprinzip beruht auf einem rapiden Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung – und bewirkt somit, dass man sich gleichzeitig auspowert und relaxt. Die Muskeln werden trainiert, die Beweglichkeit gefördert und sogar die tiefliegenden Faszien werden beansprucht. Durch den ständigen Wechsel zwischen Cardio-, Muskel- und Entspannungsübungen arbeitet der Kreislauf auf Hochtouren und gleichzeitig lernt der Geist, möglichst schnell von Stress auf Ruhe umzuschalten. ¶¶Bei Deinem Deep Work Training in Erfurt wirst Du eine Stunde lang von einem ausgebildeten Fitness-Coach trainiert. Zunächst wird Dir noch einmal genau erläutert, was diese Sportart genau ausmacht, wie man es idealerweise in den Alltag integriert und welche Benefits Du auf lange Sicht davon hast. Und dann geht es auch schon ran ans Schwitzen: Du trainierst Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, machst Schwung- und Kräftigungsübungen und unterbrichst diese immer wieder mit gezielten Momenten der Entspannung. Auch Atemübungen helfen Dir dabei. ¶¶Für neue Fitnesstrends bist Du immer zu haben – erst recht, wenn sie so vielversprechend klingen? Dann lass Dir Dein Personal Training beim Deep Work in Erfurt nicht entgehen!

Anbieter: mydays
Stand: 17.01.2019
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